Frédéric Fedi
Equilibre, sérénité et liberté
Retrouvez votre équilibre émotionnel et une nouvelle clarté
Praticien en Psychothérapie au Cannet des Maures - Accompagnement anxiété, stress et difficultés relationnelles.
Possibilité de suivis à distance.
Etudes à L'EFFPP de Aix.
Ecole de Formation de Praticiens en psychothérapie et de Psychanalystes.
Certificat : Psychothérapie Meformer
Attestation Formation Psy : Le Stress.
Bienvenue.
En tant que praticien en psychothérapie, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux gérer le stress, l'angoisse et les diverses manifestations émotionnelles qui peuvent perturber votre quotidien. Mon objectif est de vous offrir un espace d'écoute et de soutien pour explorer vos ressources intérieures et développer des stratégies adaptées à vos besoins.
Je suis expérimenté dans l'accompagnement des personnes traversant des périodes de changement significatif. Que vous soyez confronté(e) à des décisions professionnelles importantes, à des doutes ou des difficultés au sein de votre couple, à une séparation, ou à un déséquilibre sentimental et émotionnel, je suis là pour vous guider. Ensemble, nous travaillerons à identifier les mécanismes en jeu et à favoriser un cheminement vers plus de sérénité et d'autonomie.
Dans un cadre bienveillant, je vous offre un suivi psychologique qui inclut des approches spirituelles et philosophiques, afin de favoriser votre découverte de soi et votre cheminement personnel. Que vous ressentiez du stress, des angoisses ou que vous souhaitiez simplement explorer vos émotions, je suis là pour vous apporter aide et soutien.
Mon objectif est de vous guider pour une amélioration durable grâce à des techniques de coaching et des outils thérapeutiques. En tant que thérapeute de la psyché, je considère que chaque parcours est unique et mérite une attention particulière.
N'hésitez pas à prendre un premier contact pour discuter de vos attentes.
Un accompagnement structuré pour vos transitions de vie
Les périodes de changement, qu'elles soient choisies ou subies, peuvent générer une intensité émotionnelle importante. Mon accompagnement en psychothérapie vise à vous aider à naviguer ces phases délicates avec plus de confiance et de résilience. Nous aborderons ensemble :
La compréhension et la gestion de vos réactions émotionnelles face à l'incertitude.
L'exploration de vos ressources internes pour faire face aux défis.
Le développement de nouvelles perspectives pour des prises de décision éclairées.
Je propose une écoute attentive et un cadre bienveillant pour aborder les situations suivantes :
Stress et angoisse : Apprendre à identifier leurs sources et à adopter des stratégies pour les apaiser.
Doutes professionnels : Clarifier vos aspirations et vous soutenir dans vos choix de carrière.
Difficultés relationnelles : Améliorer la communication et retrouver un équilibre dans le couple ou après une séparation.
Déséquilibres émotionnels : Comprendre et harmoniser vos ressentis pour une meilleure qualité de vie.
Leurs parcours, leurs paroles
Admirateur de leur courage.
“Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers mon psychothérapeute Frédéric Fedi . La connaissance approfondie de son métier, son approche atypique m'aide véritablement dans mon chemin de vie. Il me guide avec compassion créant à chaque séance un espace sûr et rassurant qui me permet de progresser et d'affronter les défis de chaque jour. Je recommande chaleureuse son accompagnement à quiconque recherche un professionnel exceptionnellement compétent et empathique.”
Marie-Jo M.
Consultante
“Frederic Fedi est un psychothérapeute exceptionnel. Il possède une grande empathie et générosité, ce qui lui permet de comprendre les autres et de les aider sans les juger. Sa passion et son dévouement sont contagieux, et il sait comment créer une atmosphère de bien-être pour ceux qui l'entourent. En plus d'être un auditeur attentif, il sait également offrir un soutien précieux. Nous pourrions tous apprendre beaucoup de lui ! Merci Monsieur Fedi.”
Marc L.
Consultant
“Praticien qui met réellement à l'aise. Les exercices et les quelques conseils permettent d'avancer et de faire un travail sur soi-même. Je recommande..”
Amandine M.
Consultante
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Votre retour est précieux et contribue à faire connaître les bienfaits de l'accompagnement en psychothérapie. Je vous invite à consulter l'intégralité des témoignages de mes consultants ou à laisser le vôtre. Les résultats de l'accompagnement varient d'une personne à l'autre.
Des clés pour mieux comprendre et avancer
Le cheminement vers le mieux-être est souvent enrichi par la connaissance et la réflexion. Mon blog vous propose des articles et des ressources sur la gestion des émotions, les transitions de vie, le stress, et bien d'autres sujets liés à la psychothérapie.
Ces contenus sont conçus pour vous apporter des éclaircissements, des pistes de réflexion et des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien. Je vous invite à explorer ces articles pour approfondir votre compréhension et soutenir votre démarche personnelle.
Quel PSY choisir ?
On me demande souvent comment faire la distinction entre les différents Psy. A force de répondre à cette question j'ai finis par trouver une réponse toute faite, simple mais utile.
On peu distinguer trois formes de Psy. Le Psychiatre, le Psychologue et le Praticien en Psychothérapie. (Psychanalyste, TCC et autre spécialisation faisant référence à l'outil que privilégie ce dernier.)
De façon à faire un parallèle évident imaginons que vous vous soyez cassé le bras.
Le psychiatre est le médecin qui va vous donner des médicaments. Anti-douleurs, anti-inflammatoire, antibiotique si nécessaire.
Le Psychologue est le Kinésithérapeute. Il va remettre l'os en place, réhabilité les articulations, rééduquer muscles, nerfs et tendons.
Enfin, le Praticien est celui qui se rapproche le plus de l'Ostéopathe. Il va travailler sur les micro lésions, sur le positionnement précis de l'articulation, sur ce qui malgré tout, continue de provoquer une gêne dans le cours de votre guérison. Il va aussi être le coach, l'accompagnateur qui, lorsque vous vous sentez dépassés par les difficultés du traitement (Médicaments, ou efforts douloureux chez le Kiné.) sera là pour vous accompagner, vous motiver et tacher de vous aider avec bienveillance mais sans jamais vous abandonner.
J'espères que cela vous aidera à comprendre les différents Psy qui, contrairement à ce que l'on pense, sont complémentaires. Choissisez le mieux pour vous. N'attendez pas la chute, il est plus facile de retrouver un équilibre que de devoir se relever ensuite.
Vos interrogations, mes réponses
Pour une démarche éclairée